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Life 69

[묵상일기] 시편 98편 "

묵상 일기 " 새 노래로 야훼께 찬송하라 그는 기이한 일을 행하사 그의 오른 손과 거룩한 팔로 자기를 위하여 구원을 베푸셨음이로다. 여호와께서 그의 구원을 알게 하시며 그의 공의를 뭇 나라의 목전에서 명백히 나타내셨도다. 그가 이스라엘의 집에 베푸신 인자와 성실을 기억하셨으므로 땅 끝까지 이르는 모든 것이 우리하나님의 구원을 보았도다. 온 땅이여 여호와께 즐거이 소리칠지어다. 소리 내어 즐겁게 노래하며 찬송할 지어다. 수금으로 여호와를 노래하라 수름과 음성으로 노래할 지어다. 나팔과 오각 소리로 왕이신 여호와 앞에 즐겁게 소리칠지어다. 바다와 거기 충만한 것과 세계와 그 중에 거주하는 자는 다 외칠지어다. 여호와 앞에서 큰 물은 박수할지어다 산악이 함께 즐겁게 노래할 지어다. 그가 땅을 심판하러 임하실 ..

Life/묵상 2022.12.29

노화를 방지하는 식단

사람의 운명 즉 생명의 시계, 사주 팔자라는 것은 정해진 것일까. 만일 그것이 정해졌다면 인간 수명의 연장이란 불가능했을 것이디. 정말 그렇겠지? 사주가 정해졌고, 팔자가 있다면 '언제 죽을 운명이 있을 것인데 요즘 평균 수명이 이상하리 만치 대부분 80~90까지 연장되었기 때문이다. 그렇다면 운명을 결정짓는 것은 사주도 아니고, 팔자도 아니고 과학기술 아닌가.? 시대를 잘 타고 나야하고 결국 좋은 기술의 혜택을 받을 수 있는 곳에서 자라고 날 수 있는 것이 가장 큰 복이 될 수 있으며 이를 활용할 수 있는 것이 기회가 됨을 의미할지도? 아울러 선천적 복과 함께 후천적 노력과 평소에 자신의 건강에 신경을 쓰는 것이 도움이 될 것이다. (반성 중..운동하자) 요즘은 노화를 방지하기 위해 운동을 열심히 해야..

Life 2022.12.17

안 놓쳐~! 안 놓친다고~!

내 인생 오늘 아침에 건강검진이 있었다. 그런데 이래저래 조금 마음이 복잡하여 미루게 됐다. 남편이 미리 결제를 하지 않아서 내가 돈을 내야 하는데 여러 복잡한 사정으로 지금 당장 결제할 돈도 없는데 검진을 내가 내야 한다고? 그런데 물론~ 남편은 내가 미리 내면 나중에 준다고 할 것이다. 하지만 내가 알겠다고 하고 미리 내면 되지만 그냥 그렇게 필요할 때 돈을 달라고 하는 그 '신세'도 참 기부니가 뭣 같고 얼마 전까지만 해도 가상 통장( 뽀글이 계좌겠지? FTX )에 몇 십만 달러는 예치해 있다고 자만했던 내 그 자만이 너무 어이없기도 하고 그냥 내 신세가 너무 황당하고 오만하고 그러했기 때문에 그리고 지금 나는 다시 일어서겠다고 결심하고 부업을 시작한 가운데 오늘 아침에 또 문제가 터져서 해결하는 ..

Life/나의 일기 2022.12.08

삶에 큰 힘을 주는 아침 질문법

경험은 우리가 어디에 집중하느냐에 달려 있다. 다음 질문은 일상생활에서 더 많은 행복감과 즐거움, 자부심, 감사, 기쁨, 결단력, 사랑 등을 경험하도록 고안된 것이다. 수준 있는 질문이 수준 있는 삶을 낳는다는 것을 기억하라. 다음 질문에 대해서 두 개나 세 개의 답을 생각해 보고 그것을 깊이 느껴보라. 답을 생각하는 데 어려움이 있다면 ‘만약’이라는 단어를 덧붙여서 해보라. 예를 들어 “지금 내 삶에서 ‘만약’ 큰 행복을 느낄 수 있다면 무엇 때문일까?”와 같이 질문하면 될 것이다. 지금 내 삶에서 행복하다고 느끼는 것은 무엇인가? 무엇이 나를 행복하게 하는가? 어떻게 그것이 나를 행복하게 느끼게 하는가? 내 인생에서 나를 들뜨게 만드는 것은 무엇인가? 무엇이 나를 들뜨게 하는가? 어떻게 그것이 나를 ..

Life/나의 일기 2022.12.08

행복의 시작이자 끝, 모든 것

열등감도 재료가 되고 목표도 중요하고 성취도 중요하고 돈도, 건강도 중요하다. 하지만 이 모든 것보다 가장 쉽게 행복에 이를 수 있는 지름길은 감사다. 난 하나님께 감사하고 내 가족, 사람들, 내 모든 시간에 나를 둘러싼 주어진 모든 것에 감사하면 에너지가 조금씩 차오름을 느낀다. 이 음악 너무 좋은걸! https://youtu.be/sax4aTgZ9dw p.s 이러다 또 몇일 뒤 지하 몇 층에서 헤매이고 있을지 모르지만..ㅎ 그래도 오늘을 기록해두자 사람은 한결같지 않기에 , 약하기에 항상성을 추구하고 신께 의탁하고 겸손해지니까 약점이 또 강점이다.

Life/나의 일기 2022.12.05

삶에 큰 힘을 주는 아침 질문법

경험은 우리가 어디에 집중하느냐에 달려 있다. 다음 질문은 일상생활에서 더 많은 행복감과 즐거움, 자부심, 감사, 기쁨, 결단력, 사랑 등을 경험하도록 고안된 것이다. 수준 있는 질문이 수준 있는 삶을 낳는다는 것을 기억하라. 다음 질문에 대해서 두 개나 세 개의 답을 생각해 보고 그것을 깊이 느껴보라. 답을 생각하는 데 어려움이 있다면 ‘만약’이라는 단어를 덧붙여서 해보라. 예를 들어 “지금 내 삶에서 ‘만약’ 큰 행복을 느낄 수 있다면 무엇 때문일까?”와 같이 질문하면 될 것이다. 지금 내 삶에서 행복하다고 느끼는 것은 무엇인가? 무엇이 나를 행복하게 하는가? 어떻게 그것이 나를 행복하게 느끼게 하는가? 내 인생에서 나를 들뜨게 만드는 것은 무엇인가? 무엇이 나를 들뜨게 하는가? 어떻게 그것이 나를 ..

Life/나의 일기 2022.12.05

결핍이 부를 가져오는 이유

스키너가 실시한 유명한 실험이있습니다. 그는 A반에 50명, B반에 50명을 대상으로 실험을 했습니다. A반 사람들에게는 아주 좋은 환경을 만들어 주었습니다. 골프를 치고 싶어하면 치게 했고, 최고급 요리를 원하면 먹여 주었습니다. 음악을 듣고 싶어하면 듣게 했습니다. B반에는 말로 다 할 수 없는 나쁜 환경을 만들어 놓았습니다. 무엇을 하려고 해도 제대로 할 수 없는 악조건의 환경이었습니다. 6개월 후에 성과를 조사해보니 A반 50명은 밤낮 누워서 뒹굴기만 했습니다. 그러나 B반 50명은 여러 가지 새로운 아이디어를 궁리해냈습니다. 당신의 상황은 지금 어떻습니까? 역경에 처할 때 진보할 수 있다는 법칙을 기억하시기 바랍니다. P.S 사람은 이런 사실을 알면서도 꼭 경험할 때 쯤 마음으로 또 뼈져리게 깨..

Life/나의 일기 2022.12.03

소망하기 때문에 실현하는 것이다

헨리 포드가 저 유명한 을 개발할 때의 이야기를 하려고 한다. 포드는 8개의 실린더를 하나로 묶어 조립한 엔진을 제작하기로 마음을 먹고 기사들에게 설계를 의뢰했다. 그러나 포드의 아이디어를 설계도에 그려본 기사들은 한결같이 이론적으로 불가능하다고 했다. "무슨 일이 있어도 만들어 내시오." 포드는 이렇게 명령했다. "그러나 불가능한 것은 불가능합니다." 기사들은 반론을 제기했지만, "어쨌든 해야 하오. 아무리 많은 시간이 걸리더라도 완성할 때까지 일에만 몰두하세요." 이와 같은 논란이 있었으나 포드는 단념하지 않았다. 결국 기사들은 포드의 명령에 따라 이 엔진 개발에 착수하게 되었다. 그러나 반년이 지나도 어디에서부터 어떻게 손을 대야할지 힌트조차 얻지 못했다. 그리고 또 반년이 아무런 성과없이 지나고 ..

Life/나의 일기 2022.12.03

이러나 저러나 중요한 건 긍정적 사고

시간적인 여유가 없기 때문에 자기의 실패 원인을 규명하여 성공의 열쇠를 발견할 수 없는 사람들은, 어떻게 하면 실패를 살려 기회를 잡을 수 있는 능력을 기를 수 있을 것인가? 이 문제에 대한 해답은 당신이 살아 나가는 가운데 목표라든가 계획이라는 형태로 당신 마음속에서 번쩍일 것이 틀림없다. 성공을 손에 넣기 위해 필요한 것은 단 한 가지 '긍정적 사고방식'이다. 이 글에 소개되어 있는 것은 이 긍정적인 사고 방식을 만들어 내기 위한 능력을 개발하는 방법이다. 이 방법에 대해 말하기 전에 다음 말을 음미해 주기 바란다. "부와의 만남, 그것은 갑자기 너무나 커다란 규모로 눈앞에 날아오므로 보통 사람들은 자기가 가난했던 시절에는 대체 그것이 어디에 숨어 있었는지 알 수가 없다." 이 말에는 놀라운 의미가 ..

Life/나의 일기 2022.12.03
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