밀리그램과 마이크로그램의 차이점은 무엇인가요? Mg, Mcg, ug, IU 비타민과 미네랄 측정 기준이 헷갈릴 수 있습니다. 그램(g)은 무게를 미터법으로 측정한 것입니다. 무게 단위인 1온스는 28.4그램입니다. 밀리그램(mg) 우리가 가장 많이 사용하는 무게 단위인데요. 1밀리그램은 1그램의 1000분의 1과 1000마이크로그램과 같습니다 1mg = 0.001g 1mg=1000mcg 비타민 B1, B2, B6 무기질 : 인, 마그네슘, 아연, 구리, 망간, 칼슘에 사용 마이크로그램(mcg) 1마이크로그램은 100만 분의 1그램과 1000분의 1밀리그램입니다. mcg 또는 ug로 표기합니다. 즉, mcg와 ug는 같다는 얘기죠. 비타민D, K, 엽산, 비타민B12, 비오틴, 요오드, 셀렌, 크롬에 사용..
